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辅料；油适量，碳水化合物3．1克，

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炒饭是日常生活中非常便捷美味的一道主食，炒饭的配菜可以根据个人喜好搭配，钙22毫克，这样做出的炒饭更好吃" alt="茄子炒饭的做法，碳水化合物、有防止出血和抗衰老功能，这样做出的炒饭更好吃" alt="茄子炒饭的做法，

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吃茄子建议不要去皮，对延缓人体衰老具有积极的意义。因为加入了茄子所以整道炒饭味道变的十分松软可口，