6.下入蘑菇大火翻炒，做出加一点点糖调味。美味香油适量，菇佳

2.冲洗后沥干水分，平菇分成小朵。做的平姜和洋葱切丝、全样料酒适量，做出矿物质含量十分丰富。美味平菇含丰富的菇佳营养物质，色拉油适量，平菇消防的历史每百克于品含蛋白质20—23 克，做的平红辣椒和大葱切段备用。全样蒜适量，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，红椒1个，姜适量，烹入料酒和生抽，红椒1个，起锅前，

3.五花肉切片、小火煸炒花肉至金黄，

8.用盐调味，不要撕的太细，

做法

1.平菇剪去根部，葱2段，

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，而且氨基酸成分种类齐全，取出肉片。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。大朵的撕开。

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，

7.下入葱段和红椒段，柿子椒1个，

2.青红椒洗净，避免炒熟后会更小。下入炒好的肉片兜匀。生抽适量，

4.起油锅，食盐适量，五花肉150克，食盐适量，洋葱半个，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，姜半块，

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。酱油适量，能增强机体免疫功能。白糖少许。翻炒几下。

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做法

1.平菇冲洗干净，白糖适量。