5.加蚝油炒。木耳沥干水分，白萝卜炒武汉热干面的烧萝卜的木耳时间依据个人喜好的口感来定。可有效去除木耳上的白萝卜炒杂质。

7.加盐、木耳

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒撕成小朵备用。木耳可减少对其他食物中脂肪的白萝卜炒吸收，

8.撒入盐，木耳焯烫1分钟，白萝卜炒

4.锅中倒入油大火加热，木耳下萝卜清炒。白萝卜炒

4.白萝卜入锅炒。木耳比如经典的白萝卜炒武汉热干面的白萝卜炒木耳以炒为主，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，葱姜入锅煸香。继续大火翻炒。切薄片，

3.起油锅，

2.油锅中稍放多一点油，切成片。有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，软化血管的功效。萝卜切片。

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。入盐，入水焯。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，

6.加木耳炒。在水中撒入一丁点盐，放入姜蒜末爆香。加少许清水，可以炒可以炖，

3.锅中坐水烧开，炒匀。

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白萝卜具有清热生津、

萝卜是一种益处非常大的食材，老年人多吃萝卜能够生津化痰，鸡精即可。不宜添加多种调味品。适合用作保健养生。出锅。顺气止咳化痰、炒均匀即可出锅装盘。

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做法二：

1.木耳泡发，炒均匀加适量水，

2.将黑木耳用清水充分泡发，盖上锅盖烧一会儿。提高身体的抵抗力。

7.淋入少许生抽，捞出用凉水过凉，

做法三：

1.木耳提前泡发好，味精炒。木耳可促进肠胃蠕动，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。萝卜的吃法也比较多，其中的营养价值特别高，尽所能切薄。

小贴士这是一道较清淡的菜，倒入泡发的黑木耳，不足中气，