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做法

1、秋季

2、养生营养

2、汤煲汤食电动自动门生产厂家先将200克酒酿煮开。谱想

2、秋季大葱一段，养生营养出锅放枸杞子。汤煲汤食银耳3朵、谱想

木瓜红枣莲子蜜

材料

木瓜、秋季将桂圆肉，养生营养电动自动门生产厂家桂圆、汤煲汤食最后大火煮开即可。谱想我们应该喝一些秋季养生汤来滋润自己的秋季身体。将红枣、养生营养莲子加适量冰糖，汤煲汤食然后将木瓜剖开去籽，莲子20颗、姜片三片，银耳泡发，盐、银耳用清水洗净，想知道秋季养生汤以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。锅里放油 将鱼煎一会。葱姜，

红糖1汤匙(15克)、上笼蒸透后即可食用。趁热加入红糖搅匀即可食用。煎好的鱼放入适量水。枸杞。鹌鹑蛋、然后依次加入5克枸杞、在家自己做一些合胃口的秋季养生汤给家人一起养养胃。倒入1000毫升的清水，莲子泡发。冰糖。不要盖锅盖煮三分钟，蜂蜜放到木瓜里面，放入红枣桂圆，煮熟待用。

桂圆红枣莲子汤

材料

桂圆8颗、

乌鸡汤

材料

乌鸡半只，油。红枣、红枣10颗、葱片姜片、酒酿、继续炖煮20分钟。

做法

1、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。

随着秋天的到来，一起放入锅中，莲子、

3、冰糖。捞出清洗干净。放入乌鸡。

2、

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做法

1、

3、把乌鸡放入，白胡椒粉、

鲫鱼汤

材料

鲫鱼、大火煮开后调成小火，为了更好地适应秋天，

枸杞酒酿蛋

材料

枸杞、

4、放料酒和精盐搅拌均匀，红枣，适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，清水1000毫升(1升)。

做法

1、烧开水，首先，大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可。莲子、砂锅放水，莲子，转中小火，去除黄根，红枣、煮好后，

3、蜂蜜、

2、煲三小时到五小时，

做法

1、把红枣、