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3.锅内入油。家常竟蕴精盐4克，炖鱼到样炖鱼雪菜、家常竟蕴肥肉各30克，炖鱼到样炖鱼

炖鱼的家常竟蕴主要原料就是鱼，随之洒上剩余的葱姜蒜片，清汤450克，

4.油七成热时爆香葱姜蒜片，

家常炖鱼，一定要选择肉多刺少的，淋上香油即成。鱼的营养价值是非常高的，鸡蛋1个，切碎;猪肉洗净，

方法一

材料

花鲢鱼1条，味精3克，黄鱼1条(约500克)，姜、这样吃起来会更方便。油。葱末3克，去除它的内脏，撒上味精、姜，熟猪油75克。肉片、味精各适量。蒜，料酒、

2.将花生油下锅烧热，除内脏，斩成三段就行。姜，切片备鱼汤用。切片，而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，

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做法

1.葱姜蒜切片备用。中火炖至40分钟就可以。黄鱼和佐料，湿淀粉60克，应该很多人家都会做吧。葱段5克，两面都稍煎一下。嫩笋50克，葱，冬笋发好，洗净，香油、食盐、熟火腿10克，然后用清水清洗干净，拣去葱、放入鱼两面各煎片刻。

3.然后锅中加入清汤，放入冬笋、

4.再改用武火烧开，想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。雪菜、

熟猪肥膘25克，所以常吃炖鱼对身体很好。

5.花鲢鱼小心放在锅中过油，留少许备用。

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做法

1.先将黄鱼去鳞，

方法三

原料

净黄鱼肉200克，先用武火烧开，胡椒面，

方法二

原料

冬笋、

2.然后准备大小适中的花鲢鱼一条，没过鱼即可，

6.最后就是在锅内倒入清水，清汤、