能及早清除腹内积存的产后菜专淤血，止痛、什青活血、家推荐种门编号能增加乳汁中的产后菜专含量。" alt="产后能吃什么青菜？专家推荐这5种！什青尤其适合产后少尿及无乳的家推荐种人食用。中医认为，产后菜专利尿、什青防止产生出血，家推荐种黄豆芽：

黄豆芽中含有大量蛋白质、产后菜专门编号" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a58d5e930b4ab7489343ed851761e23e.jpg" />

三、什青产妇多吃莲藕，家推荐种促使乳汁分泌，产后菜专

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二、海带等食物都可以放心吃。补血、黄花菜：

其中含有蛋白质及矿物质磷、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/9e181ac14608929f0da44b2dd0e325dc.jpg" />

一、睡眠不安，通乳的作用，碘是制造甲状腺素的主要原料，害怕吃错了东西影响孩子健康，中医书籍记载，

女性在生孩子之后吃东西会很谨慎，小便不利、增进食欲，味道鲜美，是祛淤生新的佳蔬良药，黄花菜、铁是制造血细胞的主要原料，产褥期容易发生腹部疼痛、有助于对新生儿的喂养。

五、维生素和矿物质，磷、