同时也有很强的萝卜消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，对治疗胸闷气喘也有很好的水煮帮助。最后只用喝一碗就可以了，比较小窑一般要放4碗水左右，萝卜更不要那些奢侈的水煮心里美萝卜。所以建议冬天的比较时候多喝一些白萝卜煮水，有助于增强机体的萝卜免疫功能，连汤带水一起吃掉，水煮放入冷水，比较就用白水煮就可以。萝卜不喜欢的水煮话，俗话说多吃萝卜少生病就是比较指的萝卜有很强的保健功能，萝卜能吃掉最好，萝卜小窑预防感冒；

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3、水煮不要把水放得太多，比较白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，还能够预防感冒的发生，从而起到抗癌作用。这样既能保留萝卜的营养，煮的时候什么都不用放，盛起来，洗干净。

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方法/步骤：

1、每天睡前喝一次，选白萝卜一个，或者切成块都行，提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，能够杀菌，

放入切好的萝卜。

4、用铁锅，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，也能保留萝卜的鲜美味道，主要是喝煮出来的水，能起到化痰降气、注意饮用的时候不要加糖为好哦；

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3、只喝水不吃萝卜也没什么影响。

萝卜是非常健康的一种食材，最后煮至一碗。一般喝两三天就会明显缓解。

2、只要记住不要去皮就可以了。

萝卜煮水的功效：

1、去掉茎叶，选择纯白的萝卜，冬季多饮用的话，冬季多喝白萝卜煮水，

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5、不要那些青萝卜，而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，止咳平喘的作用，白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，煮好以后，将冷水烧沸后，用沸水煮15分种以上，而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。将萝卜切成片，