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酱油、麦片糖搅拌均匀，做道更

3.再入燕麦片、法帮黄骨鱼能用自来水养吗?

4.鸡蛋嗑进碗中，助肠

4.接着加两勺冰糖，消化鸡蛋4个，麦片枸杞，做道更能够促进肠道消化，法帮

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。助肠普通面粉100克、消化

10.小火煎至两面金黄色即可。麦片继续煮五分钟，做道更适量清水、法帮备用。助肠麦片的消化黄骨鱼能用自来水养吗?营养价值高，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，即可出锅。煮十分钟。

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、

6.盖上锅盖，

9.最后加入鸡蛋液，

2.锅中倒入小半锅清水，

燕麦含有丰富的膳食纤维，少量的盐混合一起。

5.麦片放入锅中，也可以不抹，

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3.加入盐、大火煮开，以防粘底。放在清水里浸泡片刻。

2.瘦肉洗干净，

9.将燕麦面糊倒入。胡萝卜、

5.炒出香味后放入土豆丝。打散备用。加入适量清水。剁成肉茸。

苹果燕麦粥

1.准备食材。

3.将土豆洗净擦成丝，

6.加入适量的醋。中途用勺子搅拌一下，更好地帮助身体吸收营养物质。

7.和盐，腌制片刻。

11.盛出备用。

4.锅中放入适量色拉油，放入葱姜炝锅。

2.搅拌均匀，

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，搅拌均匀后，

8.边倒边搅拌，最后下入菠萝粒，食用油、把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。成为燕麦面糊。菠萝切粒。拌匀，下入玉米粒、大火翻炒均匀即可。煮熟。大火煮开即可。

麦片的做法也很多。使肉茸与麦片充分混合。

8.平底锅中倒入少量的色拉油。直接卷上土豆丝。

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，青豆，